ماهی سالمون
ویتامین و اسید آمینه،اسید چرب امگا3 ،ویتامین E و D
فوایدماهی سالمون : تقویت مغز،کاهش استرس، مسئولیت محافظت از پوست، تقویت عملکرد قلب،
افزایش سالمتی قلب، پیشگیری از لخته شدن خون درون رگها ، کاهش کلسترول بد،
کنترل فشارخون بالا
Salmon fish
Vitamins and amino acids, omega-3 fatty acids, vitamins E and D.
Benefits of salmon: strengthen the brain, reduce stress, protect the skin, strengthen the heart,
Increase heart health, prevent blood clots in the arteries, reduce bad cholesterol,
Control of high blood pressure
سمك السلمون
فيتامينات وأحماض أمينية وأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامينات هـ ود.
فوائد السلمون: يقوي الدماغ ، ويقلل من التوتر ، ويحمي الجلد ، ويقوي القلب ،
زيادة صحة القلب ، ومنع تجلط الدم في الشرايين ، وتقليل الكوليسترول الضار ،
السيطرة على ارتفاع ضغط الدم